среда, 6 февраля 2013 г.

070213 Четверг


1. C&J 
3 x 2 30kg
2x2 40kg

2. Power drill.
5 RFT
5  2Kb press 12kg
10 Power Cleans 30kg
15 burpee
20 KBS 12kg
25 DU 

Rest 3 min .
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)